Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Cómo puede ayudar contra la ansiedad, la depresión, el TEPT, el abuso de sustancias y más
![](https://www.helpguide.org/wp-content/uploads/2023/02/Cognitive-Behavioral-Therapy-384x259.jpeg)
Se pueden usar diferentes tipos de terapia y medicamentos en el tratamiento de problemas de salud mental. Al conocer mejor los beneficios y los inconvenientes, podrá tomar las decisiones que más le convengan.
Cómo puede ayudar contra la ansiedad, la depresión, el TEPT, el abuso de sustancias y más
Cómo funcionan las líneas directas, las líneas para crisis y los servicios de grupos de apoyo
Cómo utilizar la desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares
¿Un grupo de apoyo es adecuado para usted?
Cómo aprovechar al máximo su terapia y orientación
Cómo encontrar y elegir un terapeuta o consejero en línea
Infórmese sobre los efectos secundarios y riesgos comunes, y cómo tomar los medicamentos de forma responsable
Terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición y otras opciones