Grupos de apoyo: Tipos, beneficios y qué esperar
¿Un grupo de apoyo es adecuado para usted?
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Consejos para padres, familiares y amigos que ofrecen apoyo
Señales de alerta, síntomas y cómo se desarrolla el abuso de sustancias
Su personalidad afecta en su salud, su estado de ánimo y sus relaciones. Esto es lo que tiene que saber:
Cómo sobrellevar la ansiedad, la depresión, el desgaste emocional o el acoso en el trabajo
Cómo afrontar la timidez extrema, los sentimientos de insuficiencia y la sensibilidad a las críticas
Cómo hablar de la muerte y tomar decisiones sobre el final de la vida
Síntomas, tratamiento y consejos de autoayuda para la fobia social
Trauma racial y el estrés y la ansiedad por la discriminación
Cómo cambiar sus hábitos para evitar la ansiedad, la depresión, el aislamiento y el FOMO
Cómo dejar de jugar y recuperar el control de su vida
Cómo sobrevivir a la tragedia y el trauma de un suicidio