Las redes sociales y la salud mental
Cómo cambiar sus hábitos para evitar la ansiedad, la depresión, el aislamiento y el FOMO

Cuidar su bienestar emocional es tan importante como cuidar su salud física. Al nutrir activamente el bienestar, puede controlar mejor los desafíos de la vida y recuperarse cuando suceden cosas malas.
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Su personalidad afecta en su salud, su estado de ánimo y sus relaciones. Esto es lo que tiene que saber:
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